关于论文查重率的最佳范围，不同的学校和期刊有不同的要求。通常情况下，学校要求的论文查重率应该在30％-40％之间，期刊的要求可能稍微宽松一些，但也通常在25％-35％之间。

论文查重率并不是越低越好。过低的查重率往往意味着论文存在大量抄袭，这不符合学术诚信和道德规范。同时，过于宽松的要求可能导致质量不高的论文被接受，这对整个学术界和个人的信誉都是不利的。

在确定论文查重率时，还需要考虑论文的性质和所使用的参考文献。例如如果论文中引用的参考文献较多，那么查重率可能会相对较高。相反，如果论文中引用的参考文献较少，那么查重率可能会相对较低。因此，为了控制查重率，需要在引用参考文献和原创性之间找到一个平衡点。

在写论文时，还有一些方法可以帮助降低查重率：

1.适当调整引用的格式：不同的参考文献格式有不同的查重规则，了解并正确使用相应的格式可以有效地降低查重率。

2.修改论文结构和措辞：对于论文中需要引用他人的观点或数据的地方，可以适当调整论文的结构和措辞，以便更好地符合查重规则。

3.增加原创性：增加原创性可以有效地降低查重率。这意味着在论文中尽可能多地使用自己的语言，或者提供一些独特的见解和观点。

4.避免重复的句式和措辞：尽可能避免在论文中出现重复的句式和措辞，这样可以有效地降低查重率。

论文查重率是一个重要的问题，需要认真对待。在写作论文时，需要综合考虑学校和期刊的要求、论文的性质、参考文献的使用以及原创性等因素，合理控制查重率。同时，遵守学术诚信和道德规范，确保自己的论文是真实、可靠和有价值的。