如果你的研究生论文重了，可以考虑采取以下措施来降低其重量：

1. 仔细审查文章内容，看看哪些部分不是必要的或可以减少的。删除不必要的内容将有助于减轻论文的重量。

2. 检查文中使用的语言是否过于复杂，如果是，尝试使用简单易懂的语言来表述同样的意思。

3. 仔细审核图表、表格、图片和其他多媒体元素，看看哪些对理解文章有帮助，哪些不必要。删除不必要的元素将减少文章重量。

4. 检查引用，判断哪些是必须引用（或者仍然有帮助引用）、哪些可以剔除并代之以解释性文字。

5. 合理地将大章分割为小章。这可能有助于使得大部分内容保留下来而不影响整体意义。

针对研究生论文降低查重，可以采取多种措施来避免论文被查重：

一、减少资料的使用：对于有关数据的引用，应将数据分为两部分进行处理，一部分在论文中直接引用，另外一部分可以使用图表或者表格来展示，而不是直接引用原有的数据。

二、文章内容不要太常见：应避免使用大家都熟悉的话题或者内容进行论述，而要尝试去探索一些所不知道的内容。

三、高度注重原创性：应该从原创性方面入手进行写作，例如思考问题从何出发、如何通过实证的方式去验证问题、如何给出正确的解决办法等。

四、文章样式不要有特征:应尽量避免个人特征凸显出来（例如常用字眼、惯用句型、斜体或者下划线、衬字或者加大字号等形式)。

论文降重是一个很大的过程，提高研究生论文降重效率也是一个重要课题。现在，我们可以分析出几个可以帮助研究生论文降重的方法：

一、审慎选择资料。在写作前，应该充分了解论文的背景和相关的资料，审慎选择最合适的材料进行写作。可以先读一些相关书籍和期刊，熟悉学术思想和学术方法，然后对所使用的材料进行判断和选择。

二、减少不必要的引用。在写作时，应该避免使用大量不必要的引用：如无必要外部引用、多余或重复引用、特例引用、不及时引用。尽可能减少无关信息或者不易理解信息影响正常信息传递效率。

三、有效利用已有信息资料。应尽量避免在写作中回头找原始信息或者耗时更新信息来补充内容：如使用已有信息耗时更少、浏览性低或者数字化格式难易度低的方法进行补充主体内容。当然也可以利用已有信息来加快内容实施进度。

四、找寻合作优势。当遇到难以解决问题时，及时求助于相关专家或者合作优势单位来帮助处理问题并深入学习：如寻找相应专栏作者依托考试、寻找风靡海外留学生团体帮忙对外语语法依托考试、寻找媒体博客大V帮忙上传特有海量数字化国家标准数字化版本考试。

1、注重选题：在选择研究论文的课题时，要对课题进行充分的考察，尽量避免太复杂、内容太丰富的课题；

2、减少参考资料：在资料收集和研究过程中要尽可能的减少参考资料数目，由于太多的参考资料会增加论文内容量；

3、控制章节篇幅：合理控制章节的数量以及字数，不必夸大其词。保持字数简洁有力即可达成目的；

4、控制数据量：在整理实验数据时应当尽量减少不必要的数据和图表。一份有助于体现实验要点即可。

5、明确主张立场：在总结归纳时应当明确想要表达什么样的主张立场并清楚表述。